～～～中盤以降のオススメ食事（体力が上がる食事）～～～
温暖期：長寿ジャム+米虫（体力+50スタミナ+25）
寒冷期： 古代豆+リュウノテール （体力+50攻撃+5）orジャンゴーネギ+銀シャリ草（体力+50スタミナ+25）
繁殖期： 古代豆+長寿ジャム（体力+50スタミナ+25）
古代豆は塔のカラのついた草か寒冷期の火山で。 塔の方がよくとれます。
～～～序盤でのおすすめ食事＆食材（少しでも即死を免れよう編）～～～
温暖期：スパイスワーム+猛牛バター （体力+20 スタミナ+25 防御+20）
スパイスワームは砂漠もしくはニャカ壷で（釣りバッタ 6回～）、猛牛バターは食材屋(400z)かマカ壷でドライマーガリン（食材屋100z）を5分～
中盤以降はニャカ壷にマタタビを虹までつけると長寿ジャムが5個出来るので、あまってる米虫とでHP+50 スタミナ+25がオススメ。
繁殖期：ホワイトレバー+ミックスビーンズ （体力+30 攻撃力+3）
両方とも食材屋に売ってます。一番お手軽。
寒冷期：銀シャリ草+ジャンゴーネギ（体力+50 スタミナ+25）
銀シャリ草は雪山かニャカ壷で（七色タンポポ 2回）七色タンポポ自身もニャカ壷で増殖可能（七色タンポポ 1回） ジャンゴーネギは食材屋（50z）。
他にもより良いメニューをご存知の方は報告くだされば掲載いたします。
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| 季節 |
料理名 |
材料1 |
材料2 |
体力 |
Stm |
攻撃 |
防御 |
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